Azerbaycan'da Pilates: Zorlukları ters çevirin, Pilates yapın!
540
REFORMER PİLATES
370
MAT PİLATES
135
HAMİLE PİLATES
MAT PİLATES
Azerbaycan'da mat pilates, yeni başlayanlar için idealdir. Mat üzerinde yapılan bu egzersiz, detaylı ekipman gerektirmez ve çekirdekte güç oluşturmayı ve esnekliği artırmayı hedefler. Vücut kondisyonunu artırmak isteyenler için mükemmel bir seçenektir.
HAMİLE PİLATES
Azerbaycan'da pilates, hamilelik ve doğum sonrası sağlık sorunlarına etkili destek sunar, gebelik ve sonrasındaki sağlık problemlerine yardımcı olabilir.
REFORMER PİLATES
Azerbaycan'da reformer pilatesin vücuda olan önemi vurgulanmaktadır. Özellikle karın, yan karın, bel, boyun ve sırt kaslarını güçlendiren farklı iş rejimleriyle çalışan reformer pilates, büyük kas gruplarını hedefler.
BİREYSEL PİLATES
Özel PilatesAzerbaycan'da kişisel hedeflerinize ulaşmak için özel 2 kişilik Pilates dersleri var. Eşiniz veya arkadaşınızla keyifli bir yolculuğa çıkın!
